La vitamina D es una de las vitaminas más esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. Sin embargo, recientes estudios han revelado una preocupante correlación entre niveles bajos de vitamina D, aumento de grasa abdominal y disminución de masa muscular. En este artÃculo, exploraremos en detalle este hallazgo y cómo puedes optimizar tus niveles de vitamina D para mejorar tu salud general.
