PINCHA MAYURASANA I

(conocida como la postura del Pavo Real)

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HASTA UTTANASANA

(conocida como postura de flexión hacia atrás)

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ASTHANGA NAMASKARA

(conocida como la postura de los 8 apoyos)

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VRIKSASANA

(conocida como la postura del árbol)

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VIRABHADRASANA III

(conocida como la tercera variante de la postura del Guerrero)

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VIRABHADRASANA I

(conocida como la variante 1 de la postura del Guerrero)

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PAVANA MUKTASANA

(conocida como la postura de la liberación del viento) (más…)

VIRABHADRASANA II

(conocida como la segunda variante del Guerrero)

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URDHVA MUKHA SVANASANA

(conocida como postura del perro boca arriba)

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ADHO MUKHA SVANASANA

(conocida como postura del perro boca abajo)

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