SETU BANDHA SARVANGASANA (conocida como postura del puente) (más…)
SETU BANDHA SARVANGASANA
(conocida como postura del puente)
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BALASANA (conocida como postura del niño) (más…)
BALASANA
(conocida como postura del niño)
BHUJANGASANA (conocida como la postura de la serpiente) (más…)
BHUJANGASANA
(conocida como la postura de la serpiente)
(postura de la media torsión)
SARVANGASANA
(postura de la vela)
Esta postura está considerada como la “reina de las asanas”.
(postura del triángulo extendido)
EJECUCIÓN DE LA POSTURA
