Lo primero que se debe de tener claro, es que los suplementos en ningún caso, deben de sustituir a nuestra alimentación.
Los suplementos en los casos que sean necesarios, se deben de utilizar para ayudar y complementar nuestra ingesta de nutrientes, para poder conseguir en su caso una mejora en nuestro rendimiento, una aceleración en nuestra recuperación después de un esfuerzo intenso, o mantener nuestra salud, que es lo que más deberÃa de importar.
Para ello en esta sección os queremos transmitir información sobre algunos suplementos. ¿Qué son? ,¿cómo funcionan?, ¿ cuándo podrÃan ser necesario?, etc.
LEVADURA DE CERVEZA
ENZIMAS
VITAMINAS
MINERALES
BETACAROTENO
VITAMINA B12
ACEITE DE ONAGRA
AMINOACIDOS RAMIFICADOS
L-CARNITINA
OMEGA-3
VITAMINA C
L-GLUTAMINA
